Recursos

En esta página encontrará una variedad de materiales de apoyo especialmente diseñados para usted, el cuidador informal. Estos recursos tienen como objetivo facilitar su día a día, ofreciendo información útil sobre cómo proporcionar cuidados de forma más segura, eficaz e informada.
También encontrará herramientas y orientaciones sobre cómo cuidarse a sí mismo, porque cuidar de otra persona comienza por cuidarse a uno mismo. Promover su bienestar, su salud emocional y su alfabetización en salud es esencial para que pueda seguir apoyando a quienes más lo necesitan, con equilibrio y confianza.
Explore, comparta y utilice estos recursos siempre que lo necesite.
Estamos con usted en este camino.

Folletos informativos

Descubra nuestros folletos informativos, creados en el marco del Proyecto CaregIVR, para ayudar a los cuidadores informales y a la comunidad a aprender más sobre la salud cardiovascular.
Estos materiales ofrecen orientaciones claras y prácticas, destacando cómo la Realidad Virtual Inmersiva (RVI) puede apoyar la promoción de la salud y el empoderamiento de los cuidadores.

Contexto del eBook

Cómo comprender mejor a una persona después de un ictus

Preparar el hogar tras el alta hospitalaria

Cómo mejorar las competencias del cuidador

Sobrecarga del cuidador

Sesiones Virtuales: Alfabetización en Salud

Explore nuestras sesiones virtuales de alfabetización en salud, desarrolladas para apoyar y capacitar a los cuidadores informales. Estos vídeos cortos y prácticos proporcionan conocimientos esenciales para mejorar la confianza, la seguridad y el bienestar en la prestación de cuidados.
Véalos a su propio ritmo, desde la comodidad de su hogar, y adquiera las competencias necesarias para cuidar mejor y cuidarse a sí mismo.

El cuidador también necesita cuidados

Qué es un ictus

¿A qué debo prestar atención?

Sesiones Virtuales: Promoción de la Actividad Física

Manténgase activo y cuide de sí mismo con nuestras sesiones virtuales de actividad física, creadas especialmente para cuidadores informales.
Estos ejercicios fáciles de seguir pueden realizarse en casa, a su propio ritmo, ayudando a mejorar su salud, reducir el estrés y aumentar sus niveles de energía.
Cuidarse a sí mismo es el primer paso para cuidar de los demás.