Zasoby

Na tej stronie znajdziesz różnorodne materiały wsparcia, stworzone specjalnie dla Ciebie – opiekuna nieformalnego. Zasoby te mają na celu ułatwienie codziennego życia poprzez dostarczanie przydatnych informacji na temat tego, jak sprawować opiekę w sposób bezpieczniejszy, skuteczniejszy i bardziej świadomy.
Znajdziesz tu również narzędzia i wskazówki dotyczące dbania o siebie, ponieważ opieka nad innymi zaczyna się od troski o samego siebie. Wspieranie Twojego dobrostanu, zdrowia emocjonalnego oraz kompetencji w zakresie alfabetyzacji zdrowotnej jest kluczowe, abyś mógł/mogła nadal pomagać tym, którzy najbardziej tego potrzebują, z równowagą i pewnością siebie.
Przeglądaj, udostępniaj i korzystaj z tych zasobów zawsze, gdy będą Ci potrzebne.
Jesteśmy z Tobą na tej drodze.

Ulotki informacyjne

Odkryj nasze ulotki informacyjne, opracowane w ramach Projektu CaregIVR, aby pomóc opiekunom nieformalnym oraz społeczności poszerzyć wiedzę na temat zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
Materiały te oferują jasne i praktyczne wskazówki, podkreślając, w jaki sposób immersyjna rzeczywistość wirtualna (IVR) może wspierać promocję zdrowia oraz wzmacniać rolę opiekunów.

Kontekst eBooka

HowJak lepiej zrozumieć osobę po udarze

Przygotowanie domu po wypisie ze szpitala

Jak poprawić umiejętności opiekuna

Przeciążenie opiekuna

Sesje Wirtualne: Alfabetyzacja Zdrowotna

Poznaj nasze wirtualne sesje alfabetyzacji zdrowotnej, zaprojektowane w celu wspierania i wzmacniania opiekunów nieformalnych. Te krótkie i praktyczne filmy dostarczają niezbędnej wiedzy, która pomaga zwiększyć pewność siebie, bezpieczeństwo oraz dobrostan w opiece.
Oglądaj je we własnym tempie, w zaciszu swojego domu, i zdobądź umiejętności potrzebne, by lepiej opiekować się innymi oraz zadbać o siebie.

Opiekun również potrzebuje opieki

WCzym jest udar

Na co powinienem/powinnam zwrócić uwagę?

Sesje Wirtualne: Promocja Aktywności Fizycznej

Pozostań aktywny i zadbaj o siebie dzięki naszym wirtualnym sesjom aktywności fizycznej, stworzonym specjalnie z myślą o opiekunach nieformalnych.
Te łatwe do wykonywania ćwiczenia można realizować w domu, we własnym tempie, co pomaga poprawić zdrowie, zmniejszyć stres oraz zwiększyć poziom energii.
Dbanie o siebie to pierwszy krok do dbania o innych.